Naar buiten in de regen: daarom is het een goed idee!

Als jij een fanatieke wandelaar of sporter bent, ben je misschien geneigd om op dagen dat het buiten regent toch maar even binnen te blijven. Helemaal nergens voor nodig! Aan een beetje regen is nog nooit iemand doodgegaan en het trotseren van het slechte weer kent een hoop voordelen. In dit artikel vertellen we je er alles over.

De natuur op een andere manier ervaren

Als je naar buiten gaat in de regen is het wel belangrijk goed voorbereid te zijn. Bijvoorbeeld met kwalitatieve regenkleding van Agu. Wanneer het regent komen allerlei chemicaliën vrij in bijvoorbeeld planten die een unieke geur verspreiden en de buitenlucht ontzettend fris aan doen voelen. Door naar buiten te gaan in de regen kun je de natuur op een unieke en verrassend rustgevende manier ervaren.

Meer zuurstof in de lucht

Met een goede regenjas die waterdicht is en lekker ademend is, zoals Agu Heren regenjassen, hoeft naar buiten gaan in de regen helemaal geen straf te zijn. Sterker nog: het kent gezondheidsvoordelen. Wanneer het buiten regent daalt de luchtdruk en bevat de buitenlucht tijdelijk meer zuurstof. Daarom kun je een heerlijk fris gevoel krijgen na je rondje door de regen en voel je je extra energiek.

Je verbrand meer calorieën

Ook al draag je goede waterdichte kleding, als je buiten door de regen loopt wordt je nat. Wanneer je nat bent moet je lijf harder werken om warm te blijven en zul je tijdens jouw vaste rondje ook wat meer calorieën verbranden dan je normaal doet. Een pluspuntje wanneer jij bezig bent met hardlopen omdat je graag wat kilootjes kwijt wil. Sporten in de regen is dus pas echt cardio!

Vasthouden aan routine

Tot slot is het goed om ook in de regen naar buiten te gaan omdat je jezelf dan dwingt om vast te houden aan je routine. Zeker wanneer je net begint met sporten is het makkelijk om de handdoek in de ring te gooien en door jezelf te dwingen om ook met regen naar buiten te gaan, kun je het sporten echt in je systeem krijgen. Een bijkomend voordeel van naar buiten gaan in de regen is dat de meeste mensen gewoon binnen blijven. Wanneer jij tijdens een flinke bui besluit om toch lekker naar buiten te gaan, zal het dus ook een stuk minder druk zijn op straat dan je gewend bent. Lekker rustig!